Укрепить свое здоровье можно в местном комплексном центре.
Пожилые омичи смогут укрепить свое здоровье, занимаясь упражнениями на батутах.
Как рассказали в региональном Минтруда, в комплексном центре Омского района стартовал проект «Джампинг».
Его участниками стали отдыхающие отделения дневного пребывания пожилых граждан и инвалидов. Там, под руководством инструктора по лечебной физкультуре, омичи тренируют вестибулярный аппарат, развивают выносливость и улучшают координацию движений.
Оборудовать комплексный центр спортивными батутами помог социальный партнер учреждения — научно-производственное объединение «МИР». Для представителей старшего поколения приобрели восемь мини-батутов. Теперь отдыхающие занимаются на них до трех раз в неделю.
«Такое направление, как джампинг, активно используется в современной оздоровительной практике. При правильной организации занятия положительно влияют на весь организм. Во время тренировки улучшается кровоснабжение, ускоряется обмен веществ, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, формируется правильная осанка, улучшается эмоциональный фон человека», — рассказала замруководителя комплексного центра Омского района Юлия Кучменко.
При работе на батуте важна правильная постановка корпуса, рук и ног — за всем этим следит специалист комплексного центра.
Отдыхающие уже оценили новую практику поддержания здоровья.
«Я впервые посетила занятие на батутах и нахожусь под большим впечатлением. Чувствую себя бодрой, настроение приподнятое. Благодарна специалистам центра и его партнерам за то, что теперь у нас есть возможность поддерживать свою физическую форму таким увлекательным способом», — поделилась впечатлениями жительница Калининского поселения Людмила Ващенко.
Остается добавить, что при поддержке социального партнера в учреждении также идет работа по развивающим программам для юных подопечных с особенностями здоровья.
Записаться на ближайший двухнедельный курс в отделение дневного пребывания пожилых граждан и инвалидов жители Омского района могут по телефону: 8 (3812) 779-873.
