Все, кто переболел COVID, должны отказаться от чая, кофе, газировки и магазинных соков. Они замедляют восстановление после коронавируса.
Об этом, как пишет expert, в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Анжелика Дюваль. По ее мнению, после коронавирусной инфекции следует некоторое время воздерживаться от крепкого кофе и черного чая, отдавая предпочтение воде.
«Я бы также добавил в список запрещенных сладкие газированные напитки, пакетированные соки, купленные в магазине. Лучше приготовить его дома», — посоветовал Дюваль.
В то же время она подчеркнула, что основным напитком как во время болезни, так и во время выздоровления должна быть обычная питьевая вода, а для скорейшего выздоровления медик посоветовал пить домашние морсы и настой на основе зеленого чая.
Другой специалист, терапевт Елена Игнатикова, рассказала о диете, которая способствует выработке антител после вакцинации против COVID.
Как она считает, после вакцинации лучше составить меню, отдавая предпочтение легкоусвояемым продуктам. Подойдет отварная рыба, курица или индейка, к которым можно добавить овощи или салаты. Впрочем, насколько это правильно в морозы для сибиряков не сообщается.
фото из открытых интернет-источников
